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江门市合旺餐饮管理服务有限公司

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  • 运动后的饮食注意事项

    运动后的饮食注意事项

    2020-09-23 1933

    运动会消耗掉许多的体力和能量,假设这时候不留心饮食的话或许影响身体健康,而假设运动的目的是为了减肥,在饮食上不不留心则会影响减肥效果,所以,在运动前后我们必定要合理的安排饮食,这样才能让练习效果加倍,下面详细来了解下。常言道“生命在于运动”,在生活中我们每个人都应该多进行运动,并且在运动前后和运动进程中都要留心科学的安排好饮食,以使练习的效果可以“事半功倍”,一同来看看运动饮食。运动前

  • 水果应该在什么时候吃?

    水果应该在什么时候吃?

    2020-09-08 1606

    水果应该在什么时候吃?吃水果的正确时间是饭前1小时(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,对比简单掌握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果自身简单被氧化、糜烂,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化、糜烂程度。而饱食之后马上吃水果,所含果糖不能及

  • 江门饭堂承包在管理方面要做到什么?

    江门饭堂承包在管理方面要做到什么?

    2020-09-01 1893

    这个关于餐饮承揽经营的人来说是重要的一个问题。目前市场上有一些急功近利的人,在刚开始不久急于扩张,意图不是要把餐厅管理树立完善,而是要快速赚取承租的费用,之后就撒手不管,或者是根本就没有才能管理。如果一个承揽餐厅不能很好处理管理、训练、效劳等问题那么很有可能在不久的今后将面对进退维谷的困境。所以要做到: 1、实施管理,一切行政管理售货员均为长时间培育之优秀干部,善于与客户交流

  • 有什么食物不能同时食用?

    有什么食物不能同时食用?

    2020-08-18 1685

    有什么食物不能同时食用?1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必定导致肠胃功能的紊乱。2.小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成红色沉淀物—草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。3.豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。4.茶叶煮鸡

  • 关于新冠疫情防控通知书

    关于新冠疫情防控通知书

    2021-05-31 2156

  • 水果应该在什么时候吃?

    水果应该在什么时候吃?

    2021-05-06 2070

      水果应该在什么时候吃?  吃水果的正确时刻是饭前1小时(柿子在外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其均匀热量仅为平等分量面食的1/4,平等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,对比简单掌握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身简单被氧化、溃烂,先吃水果可缩短它在胃中的停留时刻,降低其氧化、溃烂程度。而饱食之后马上吃水果,所含果糖不能及

  • 饭堂承包要避免剩饭剩菜需要怎样做?

    饭堂承包要避免剩饭剩菜需要怎样做?

    2021-04-01 2340

      一般情况下,在咱们日常日子中剩饭剩菜都是十分遍及的,特别是关于一个包容上百上千人的饭堂,就餐人员流动性不定,很简单呈现尾菜,那么作为饭堂承揽公司,的确需求采纳一些办法,避免糟蹋,避免呈现剩饭剩菜现象,那么关于“饭堂承包怎么避免剩饭剩菜”的呢?咱们来了解一下。  1、饭堂负责人要配合公司断定每天就餐人员数量;  2、饭堂根据个别情况恰当调整饭菜数量;   3、保证职工饭菜数量的前提

  • 合旺十一载 感恩有你

    合旺十一载 感恩有你

    2020-11-29 1825

    合旺十一载(2010-2018江华二路47号;2019-2020港口一路183号新隆基大厦;2020年10月杜阮镇瑶村小苑33幢首层),感恩有您!感谢所有客户、合作伙伴、亲朋好友,谢谢您们一路对江门市合旺餐饮管理服务有限公司的大力支持,感恩感谢顺祝您及您家人:身体健康万事如意

  • 平衡膳食具备的营养特点

    平衡膳食具备的营养特点

    2020-10-07 1776

      1、三大营养素份额合理,即糖类占总热能的55%~65%、蛋白质占10%~15%、脂肪占20%~30%;  2、糖类主要由谷类、薯类和淀粉食物构成,控制食糖及其制品;  3、脂肪要以植物油为主,削减动物脂肪摄入。脂肪中饱满脂肪酸、单不饱满脂肪酸和多不饱满脂肪酸的份额一般为1:1.2:1;   4、蛋白质中应有三分之一以上的蛋白(动物蛋白和大豆蛋白)。若以氨基酸为基础核算,成年人每日

  • 中老年人合理的膳食准则

    中老年人合理的膳食准则

    2020-09-16 1885

      中老年人合理的膳食准则就满意如下几点需要:  1、热量适合,以能保持标准体重为宜。  2、膳食中的蛋白质质量要高、数量适合。每日应饮奶250毫升,适当的禽、鱼、瘦肉及豆制品,及少数的蛋类。   3、动物脂肪要少,尽量选用植物油。  4、供应充足的水果(每日100~200克)、蔬菜(每日400~500克)。  5、常常能食用一些坚果类、菌藻、粗粮、杂粮。  6、每日食盐摄入量控制在

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